Фитнес

Занятия фитнесом дарят заряд энергии и удовольствия. Но только когда проходят в правильном месте и под руководством правильного тренера :)

В нашем Зале Фитнеса есть всё необходимое для действительно эффективных и комфортных тренировок. Зал максимально укомплектован новым инвентарем: удобные коврики, фитболы, кубики, боди бары с дисками, гантельный ряд, эспандеры различных видов и тяжести, глайдинг, степ платформы с регулируемой высотой.

Прибавьте к этому комфортное освещение, крутой звук, кондиционер, огромные зеркала, большие панорамные окна и энергичную атмосферу.

При активном абонементе на фитнес
Вы получаете скидку на бассейн 30%!

Движение — жизнь!

Регулярные тренировки полезны для всего организма:

укрепляют иммунитет;
нейтрализуют стрессы, снимают нервное напряжение, улучшают сон и психоэмоциональное состояние;
ускоряют метаболизм и улучшают обмен веществ;
улучшают кровообращение, являются профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний;
замедляют процессы старения;
улучшают состояние опорно-двигательного аппарата, являются профилактикой остеохондроза, артритов и остеопороза;
развивают гибкость, выносливость, силу, чувство равновесия, координацию движений, быстроту реакции;
нормализуют вес и формируют желаемые очертания фигуры.

Узнать подробнее и записаться можно по телефону: 20-18-77.

Популярные абонементы

Все наши
абонементы

Фитнес | персональная

1посещение 900 рублей

Фитнес | групповая

8посещений 2600 рублей

Фитнес / персональная

5посещений 4200

Йога дает гармонию с собой и миром.

Что случится, если Вы начнёте практиковать йогу? Йога делает нас внимательными к себе и окружающим. Не создает рельеф, но делает мышцы сильными и упругими, нормализует кровяное давление и снижает напряжение. Более здоровый образ жизни — основной спутник йоги.

Йогу можно сравнить с искусством. Так же как живопись, танец или актерское мастерство, йога помогает личности раскрыться. Избавляясь от внутренних зажимов и комплексов, мы создаём обновленную версию себя.
Не секрет: витамин С способствует выработке коллагена и является мощным антиоксидантом. Доказано, что регулярные занятия йогой помогают улучшить усвояемость этого витамина.
Для вас:

универсальная йога;
группы общей практики;
продвинутого уровня (глубокие отстройки асан, работа с дыханием и т.д.);
индивидуальные занятия (диагностика мышечного дисбаланса, решение индивидуальных особенностей в теле).

Узнать подробнее и записаться можно по телефону: 20-18-77.

Петрова Наталья

Обучалась в Индии, имеет сертификат международного уровня с правом преподавания в любой стране мира. Постоянно совершенствует свои профессиональные навыки.

Популярные абонементы

Все наши
абонементы

Йога | 1 персональная

1посещение 900 рублей

Йога | 5 персональных

5посещений 4200 рублей

Йога | продвинутый

1месяц 10 тренировок 8000 рублей